RKDEO start voorbereiding seizoen 2013-2014

 

Meer foto’s kijk hier

 

Zondag morgen stond de selectie van RKDEO te trappelen om met de eerste training van het nieuwe seizoen te beginnen. Op de trainingsdag waren ongeveer 30-35 man aanwezig van de 50 selectie spelers voor het eerste t/m het derde elftal.

In verband met de vakantie van hoofdtrainer Harold Tjaden nam assistent trainer Rene Zoutenbier de honneurs waar, Harold komt komende week terug van vakantie en neemt dan het roer weer over.

 

 

 

 

Zoutenbier begon met een voorstel rondje van aanwezige stafleden en de spelers. Na het voorstel rondje gingen de spelers een paar rondjes om het veld lopen om een beetje los te komen. Na het loslopen een warming-up onder leiding van aanvoerder Rob van Hagen. Vanwege het warme weer waren er tussendoor een aantal drinkpauzes.

 

 

 

Na de warming-up een paar loop- en sprint oefeningen afgewisseld met buikspieroefeningen. Als laatste voor de middagpauze ging de bal ook alweer rollen met een inspeel- en afwerk oefening.

Rond de klok van twaalf werd er gepauzeerd en een gezamenlijke lunch genuttigd in het clubgebouw.

Na de lunch werd er nog getraind in partijvorm van maximaal 13 minuten per keer afgebroken met drinkpauzes.

 

 

RKDEO Razende Reporter

© Sander de Hollander

 

 

 

 

 

 

Dossier: 

Terug naar de vorige pagina.